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La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale (ou épiphyse), qui joue un rôle central dans la régulation du cycle veille / sommeil. Consommer des aliments contenant de la mélatonine, même à petites doses, augmente significativement la quantité d’hormones dans l’organisme. Certains aliments, comme le maïs, l’avoine, le riz complet, les cerises, les amandes, les radis, les tomates et l’ananas contiennent une quantité notable de mélatonine.
La vitamine B6 est présente dans les céréales et les farines complètes, les lentilles, le lait, les fruits secs, l’avocat, la levure de bière.
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SANS GLUTEN SANS LACTOSE CONTIENT DES EDULCORANTS
IBSA Mélatonine est un complément alimentaire à base de mélatonine, de vitamine B6, de camomille et de lavande, avec édulcorants.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale (ou épiphyse), qui joue un rôle central dans la régulation du cycle veille / sommeil. Consommer des aliments contenant de la mélatonine, même à petites doses, augmente significativement la quantité d’hormones dans l’organisme. Certains aliments, comme le maïs, l’avoine, le riz complet, les cerises, les amandes, les radis, les tomates et l’ananas contiennent une quantité notable de mélatonine.
La vitamine B6 est présente dans les céréales et les farines complètes, les lentilles, le lait, les fruits secs, l’avocat, la levure de bière.
La mélatonine contribue :
• à réduire le temps d’endormissement (l’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher) ;
• à atténuer les effets du décalage horaire (l’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination).
La vitamine B6 contribue :
• à un métabolisme énergétique normal ;
• au fonctionnement normal du système immunitaire ;
• au fonctionnement normal du système nerveux ;
• à des fonctions psychologiques normales ;
• à réduire la fatigue.
La camomille favorise :
• la détente et le sommeil ;
• le bien-être mental.
La lavande favorise :
• la détente et le sommeil,
en cas de stress ;
• la stabilité de l’humeur.
IBSA Mélatonine est disponible en films orodispersibles permettant une prise très simple et pratique, sans eau. Une fois déposé sur la langue, il fond en quelques secondes. IBSA Mélatonine peut être pris à tout moment et dans n’importe quelle situation, même par des personnes ayant des difficultés de déglutition, alitées ou particulièrement fragiles.
INGRÉDIENTS Maltodextrine ; eau ; humectants : glycérol (E422), sorbitol (E420) ; arôme de fruits des bois ; extrait sec de fleurs de camomille (Matricaria chamomilla L.) ; extrait sec de fleurs de lavande (Lavandula angustifolia Miller) ; affermissant : copolymère d’acétate de vinyle et de polyvinylpyrrolidone (E1208) ; vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) ; mélatonine ; émulsifiants : mono- et diglycérides d’acides gras (E471), monooléate de polyoxyéthylène sorbitane (E433) ; acidifiant : acide citrique (E330) ; édulcorants : sucralose (E955), cyclamate de sodium (E952), acésulfame K (E950)
CONSEILS D’UTILISATION
Il est conseillé de prendre 1 film orodispersible par jour 30 minutes avant le coucher, sauf indication contraire de votre médecin.
MODE D’EMPLOI
Important : ne pas manipuler le film orodispersible avec les mains mouillées. Suivez les instructions représentées sur les figures ci-dessous :
MISES EN GARDE Conserver dans son emballage d’origine, dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et à l’écart de sources de chaleur et de variations de température. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. La consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine est déconseillée aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue. Un avis médical est nécessaire pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité.
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